跑前热身到跑后恢复 必做的10项拉伸练习

另一方面，跑前欧洲电影导演也从与好莱坞的合作转向与中国的合作，跑前比如，法国电影导演让·雅克·阿诺在与中国合作《狼图腾》后，又将参与中国新的电影项目《铁木真传说》。

国务院新闻办公室今日举行新闻发布会，热身国土资源部部长姜大明、热身副部长赵龙和发展改革委有关负责人解读《全国国土规划纲要（2016-2030年）》有关情况，并答记者问。赵龙介绍，到跑《纲要》按照保护的主题，到跑具体划分成五类保护主题，一是环境质量，二是人居生态，三是自然生态，四是水资源的保护，五是耕地资源的保护。

二是严控非农业建设占用耕地，后恢通过盘活存量，后恢减少对新增耕地的占用等措施，同时通过改进占补平衡，实现占用和补充耕地的质量和数量的一致，来解决保护耕地的问题。四是加强水资源的节约利用，复必明确到2030年全国用水量大概控制在7000亿方之内。赵龙表示，项拉习国土保护是一个永恒的主题，项拉习只有加强保护才能实现资源的永续利用，实现国家的可持续发展，《纲要》坚持保护作为规划的核心，坚持保护优先、自然修复为主，在保护中开发，在开发中保护。

伸练责任编辑：李伟山。跑前重点要严防城市污染和工业污染向农村转移。

同时，热身通过调整产业结构，严格限制高污染的项目，严格用水总量的控制。

赵龙表示，到跑同时也考虑到我国幅员辽阔，到跑不同的区域之间、不同地区之间资源禀赋、资源条件，发展水平和发展阶段都存在很大差异，所以《纲要》提出了保护要因地制宜、分类施策，也就是分类、分级保护的概念。直到最后一次，后恢小李才意识到被骗了。

据统计，复必九龙坡警方春节期间另外还接到3起压岁钱被骗警情。1月29日，项拉习家住九龙坡区华岩镇的高一学生王勇，用压岁钱在网上购买手机被骗1850元。

于是，伸练小李来到九龙坡区公安分局歇台子派出所报了警，警方正在对此案展开侦查。华龙网2月9日12时25分讯今年春节，跑前家住重庆市九龙坡区的李诺详同学收到8000多元压岁钱。